> タバコはやっぱりダメですよ！
タバコはやっぱりダメですよ！
私の父は外科医時代ヘビースモーカーでした。家族の前では吸いませんでしたので私の記憶にはあまりありませんが。祖父が肺がんで亡くなったとき、きっぱりとやめ、今では禁煙か完全分煙のレストランでなければ外食をしないほどの嫌煙家になってしまいました。
依存性のあるものをやめることは大変なことです。卒煙できたことは、人生において大きな自信になるはずです。喫煙したことのない人には、経験できない達成感となることでしょう。
最近は「禁煙セラピー」といういい本も出ていますね。母校の先輩の禁煙外来は予約待ちだそうですし、ネット上にも禁煙外来というサイトを設けたりと活躍中です。携帯電話を使った禁煙支援サービス「卒煙ネット」も話題を集めているようです。
女性の喫煙率が増えています。タバコは百害あって一利もないものです。皮膚科医の立場から申し上げると、喫煙者では非喫煙者に比較して、若いうちからシワ やたるみが出現し、なおかつ同年齢の方に比べてシワが深くなるというデータがでています。ニコチンは血流を悪くしますので、肌色もくすんでしまいます。
まだ吸った事のない方は、高い依存性がありますので、絶対に吸い始めないようにしてくださいね。そして、タバコの煙の立ち込める場所には近づかないようにしましょう。
美容のためにも、健康のためにも、お洋服や髪がにおわないためにも早速はじめてみてくださいね！
依存性のあるものをやめることは大変なことです。卒煙できたことは、人生において大きな自信になるはずです。喫煙したことのない人には、経験できない達成感となることでしょう。
最近は「禁煙セラピー」といういい本も出ていますね。母校の先輩の禁煙外来は予約待ちだそうですし、ネット上にも禁煙外来というサイトを設けたりと活躍中です。携帯電話を使った禁煙支援サービス「卒煙ネット」も話題を集めているようです。
女性の喫煙率が増えています。タバコは百害あって一利もないものです。皮膚科医の立場から申し上げると、喫煙者では非喫煙者に比較して、若いうちからシワ やたるみが出現し、なおかつ同年齢の方に比べてシワが深くなるというデータがでています。ニコチンは血流を悪くしますので、肌色もくすんでしまいます。
まだ吸った事のない方は、高い依存性がありますので、絶対に吸い始めないようにしてくださいね。そして、タバコの煙の立ち込める場所には近づかないようにしましょう。
美容のためにも、健康のためにも、お洋服や髪がにおわないためにも早速はじめてみてくださいね！
2007年07月17日
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