夏の肌トラブル・・・ニキビ
ニキビは夏の病気だってご存知ですか？
ニキビは、脂腺性毛包 （しせんせいもうほう：皮脂腺の付いた毛穴）で生じる炎症です。
その発症機序は、毛包漏斗部 （もうほうろうとぶ：毛穴の入り口） の角質化によって
皮脂の詰まりが生じます。
アクネ桿菌はちょっと変わっていて
皮脂大好き！、酸素嫌い！の好脂性嫌気性菌ですので
この状態でぐんぐん増えます。
炎症反応が生じて、赤いぷくっとしたニキビが出来ます。
好中球 （細菌を退治する白血球）が集まってきて、戦い、死骸が膿みになって
膿を持ったニキビになります。
炎症が強く、毛包が壊れてコラーゲンの萎縮を伴うと
クレーター状の瘢痕 （ニキビ痕）になってしまいます。
ここでのポイントは、ニキビ原因となる、アクネ桿菌は毛穴の常在菌だということ。
名前のとおり、常に存在する菌。
つまり、普段はなんの悪さもしませんから、
某コマーシャルのように、『根こそぎ除菌・殺菌』 する必要はないのです。
それどころか、過度な洗顔や過剰な殺菌・脱脂は、
毛包漏斗部 の角質化を促進してニキビを悪化させることもあります。
過角化（かかくか：過剰な角化）の原因
１． こする
２． 乾燥
３． 紫外線
４． ストレス・睡眠不足
５． アンバランスな食事
こすらず、たっぷりのメイク落としでメイクをおとし、泡で優しく洗顔する。
酵素やピーリングで定期的に過剰な角質を優しく除去する。
必ず日焼け止めを塗り、ファンデーションはこすらず、のせるイメージで。
生活習慣の改善。
なお、ボディーのニキビは上胸部、上背部に集中します。
元気な皮脂腺の分布に一致するのですが、
体を洗うときに、こすらず、泡で洗うことである程度改善します。
衣服も肌あたりの良いものを着用くださいね。
女性ではブラジャーのストラップやアンダーバストに一致して、
線状、帯状にニキビが悪化することがあります。
ストラップレスブラにしたり、ヌーブラやカップ付きキャミソールなどを使用するなど
工夫してみてくださいね。
お顔の両サイド（生え際近く）がひどくなる方は、
ヘアスタイルに注意していただくのもお忘れなく。
どちらか一方の頬やあご周りのニキビがひどい方、
頬杖をついたり、手で触ったりなでたりしていませんか？
角質化を促すのでやめましょう♪
2009年08月04日