乾燥肌の季節☆加湿器とハーブ
乾燥に弱いため、加湿器が大活躍です！
自宅に２個！
クリニックに８個！！
給水を忘れて、夜中に切れていると、、
翌朝のどが痛くなってしまいます。
肌にももちろんいいですよ。
同時に使うアロマオイルは気分で使い分けています！
ちょっと落ち込み気味のときは、定番のラベンダーにゼラニウムを加えて。
風邪気味のときは、ユーカリ・ラジアタ、ベルガモット、フランキンセンスを加えてみたり、
のどに効くハーブはすうっとする香りのものが多いですね。
クリニックではラベンダーをベースに
レモン、グレープフルーツやオレンジ・スイートで爽やかに。
ハーブの使用歴は
実はもう２０年！！
中学時代に「家庭科部」に所属していました。
（なんだ、それはっ、、て思いますよねぇ。クッキーを焼いたり、パッチワークをしたりするクラブです）
ハーブがテーマの年があり、
すっかり気に入ってしまったのです。
お茶に、お料理に入れて良し。
お風呂や、マッサージにまた良し。
お出かけよりも、お家で過ごしたくなるこの季節に
おすすめです。
2008年01月28日
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