Home > 施術法あれこれ > ☆ダイエットとワークアウト☆
☆ダイエットとワークアウト☆
ダイエット；dietとは
食事（摂取カロリー）制限で、体重を落とすことで、
運動で代謝をあげるwork outとは異なるものです
ネットなどでも、
「ダイエットグッズ」という分類があったり、
少し混同されているようですね。
筋肉を増やし、代謝をあげて
バランスの取れた身体をつくりたいものですね
ダイエットフードを用いた過激な食事制限は
お肌にも悪いんです！
でも、今流行のコラーゲンは
食べても美肌効果は期待できません。
細かく分解されて、腸壁から吸収されるので
体組成のほかの成分に再合成されるだけです.
軽い整腸作用があるようですが、
乳酸菌製剤と比較した文献もありませんので。
真皮の弾力を作るコラーゲン繊維は
真皮の繊維芽細胞が合成します。
有効な方法はこの二つ
１． レーザーで自分のコラーゲンをリモデリングremodering（再構成）させること。
これは、創傷治癒（傷を治す仕組み）を利用した再生医療の一つ。
理にかなっていますよね
２． フィラー（ヒアルロン酸やコラーゲンなどの注入剤）を注射し、
その周りに、新しいコラーゲンが生み出されることで、若返る
断然、飲むより注射です。
2009年03月19日