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2010年06月30日
アンチョビちゃんの脱皮
アメリカザリガニのアンチョビちゃんが先日脱皮しました！遠目に見たときは「きゃーっ、ご臨終？(;_;)」
とあせるほど、短時間の出来事。
小さく食が細めだったのに、
夏になり、一皮むけて、よくたべるようになりました♪
最近暑いですから、人間もしっかり食べて体力つけなくては(*^-')b
スタミナをつけるにはたんぱく質が一番☆
大豆製品でも大丈夫です！
ビタミンＢ1が豊富な豚肉はさっぱりしゃぶしゃぶに☆
わたしのお気に入りは大根おろしとだしつゆをたっぷりかけて
大葉やネギ、みょうがなどの香味野菜で食欲もアップ↑
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投稿者 tomoko : 20:38
ワールドカップ☆パラグアイ戦
ワールドカップに興奮して
まだ眠れません～
ガンバレニッポン☆
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投稿者 tomoko : 00:56
2010年06月28日
夏はニキビの季節です!!
夏らしいファッションで背中や肩を露出する季節になりましたね☆
6月から9月はニキビが増えやすいのでご用心くださいね。
その理由は
１．皮膚にもともと住んでいるアクネ菌が増えやすくなる。
２．紫外線で角質が過剰に角化して毛穴が詰まりやすくなる。
からなのです。
背中や胸にざらざら、ぶつぶつが気になったら
皮膚科へGO♪
ビーチでも紫外線対策をお忘れなく！
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投稿者 tomoko : 13:31
2010年06月25日
あせも汗疹、夏の暑さ対策法
アトピー性皮膚炎のけいだは、汗が付着したまま３０分で汗疹が出来てしまいます！
たったの３０分ですよ～
治し方は、知っているから、悪化させずに良くなりますが、
色素沈着もできますから、作らないのが一番です。
以前、ガーゼの湯上がりタオルをご紹介しましたが、
普段身に付ける衣服もお勧めがあります♪
部屋着は袖口、衿ぐりが大きく、見頃がたっぷりしたダブダブのワンピース、
素材はやはり、ガーゼなど吸湿性が高いものがグッド ♪
お出掛けもジーンズなど厚地は避けて、パンツならワイド、トップスも吸湿速乾素材にゆったりした天然素材を重ね着するのがオススメです。
それから首には、ガーゼのスカーフなどを巻き、汗が20分以上付着しないようにしましょう。
それから保冷剤も賢く利用してみて下さいね～。
巾着袋に５～６個ずつ入れ、布団の中にも入れると入眠しやすくなります。
娘の周りには、6月から9月までご遺体並みに、冷やしています。
大人も寝つきが良くなるので試してみて下さいね。
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投稿者 tomoko : 20:32
2010年06月24日
SEX AND THE CITY 2観てきました!!
話題の映画『SEX AND THE CITY 2』観てきました～☆
面白かったです。
展開が速く、キラキラしていました。
分かりやすい布石もドタバタも
充分に楽しめました。
『ホルモン至上主義』の肉食女子、サマンサのパワーも爆発です。
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投稿者 tomoko : 18:11
2010年06月23日
男女当てゲーム
今日は2０年来の親友と久し振りに会いました♪
ランチで選んだお店は、すごく美味しくて大満足！
彼女は二人目妊娠中で、おめでたいﾄﾞｷﾄﾞｷ
ちょうど悪阻がきつく、ますます細くなっていました。
今までは、百発百中のけいだ、勝手に男女当てゲーム。
「間違いなく男の子だわ～。」
途中から「ボクが少し大きくなったら…」なんて、言い始める始末。
妊娠性悪阻にははっきりとした根拠はないものの
妊娠性痒疹やPUPPPは統計学的に、男児懐妊の妊婦に多く、
Ｙ染色体に対する何らかの免疫反応も示唆されています。
いずれにしても、妊婦は命がけで、新しい命を産みだすのです。
全国のママさんファイトです！
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投稿者 tomoko : 16:08
2010年06月22日
☆ヒミツのマンガ☆
小学三年生の娘にもついにヒミツがっ！
最近ランドセルのチェックをしてあげようとすると、何やら焦る娘。
「明日のおちたく、カンペキだからダイジョぶ」と小さい手を、
ランドセルの外ポケットにかざして隠そうとするのです！
「そっか～、いいこちゃん♪」と流し、寝入った後確認すると、
マンガの古典『はだしのゲン』愛蔵版☆
ママがいい顔しないと思って、いじらしくも、かわいらしいヒミツ。
そういえば、最近、太平洋戦争やピカドン、疎開など
新しいボキャブラリーが増えたなぁと思っていたら
ゲンサマサマだったのですね♪
家人は「あいつの移動セーフティボックスだな～。
毎日、学校まで持って行ってるんだぜ。ご苦労なこと。」と、ニヤニヤ。
私も同じ頃、仲良しの家に、ガラスの仮面を読みに上がり込んで、楽しかったわ～。
と感慨ひとしお。
隠れて読むから面白いので、しばらくは観察する予定です。
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投稿者 tomoko : 11:36
2010年06月20日
内視鏡検査
五年振りに、上部内視鏡検査を受けました。やっぱり、「おえ～っ」となりながら、無事終了♪
心配する所見もなく、一安心です。
最近健康診断に忙しいわたくし。
三十代は、忙しくて、健康チェックがぬけがちですよね。
万が一発症した場合、半年で驚異的な進行をとげるのも若い世代の癌の特徴。
女性は乳腺超音波検査と婦人科検診＋パピローマウイルスのワクチン接種。
大切なからだ、メンテナンスをお忘れなく☆☆☆
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投稿者 tomoko : 08:36
2010年06月19日
ワールドカップ杯ガンバれ日本♪
今日はオランダ戦ですね～東京タワーもワールドカップ仕様におめかししてます！
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投稿者 tomoko : 19:26
2010年06月15日
今さらですが～炊飯器でケーキ
知識はあったものの、実際に試したのは♪お初です！
ホットケーキミックスに卵2個、牛乳適当にまぜ、ブランデーに漬け込んだレーズンを入れて…
「炊飯」のスイッチポン♪放置しておくとあら簡単♪素朴な味わいです。
ホットケーキミックスに卵2個、牛乳適当にまぜ、ブランデーに漬け込んだレーズンを入れて…
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投稿者 tomoko : 11:37
2010年06月06日
ほうれん草のスープ
軟らか目に茹でて、ブレンダーで混ぜて作ってみました(^-^)/
豆乳とコンソメとオニオンスープが隠し味です♪
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投稿者 tomoko : 16:26
2010年06月03日
スイカ☆女子倶楽部
いよいよ待ちにまった美味しい季節到来♪
相変わらず、緑と黒の縞々(しましま)に目がないわたくし。
10年近く、ほぼ毎週末スイカを買う八百屋さんご夫婦は
「いらっしゃい！奥さん♪ もうそんな季節だね～」
「はい、これは安いし、美味いよ～。あ、そっちはダメ(^-^ゞ」
と、すっかり『スイカ女』の認識デス。
ここ数年、娘もいい食べっぷりですから、Ｌから2Ｌ玉を週に二個は確保せねばなのです！
買い出しが容易でない…
でもね(*^-')b
酒もタバコも飲まないのだから、スイカぐらい思い切り食べさせて～
スイカはカリウムが多く、むくみ防止に最高です。
糖分も、果物の中では低め。
モットーは『多飲多尿多汗』溜めない『スイカ女子倶楽部』あなたも入りませんか？
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投稿者 tomoko : 15:16