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2008年07月31日
銀座勤務の楽しみ
もうすぐ開業2周年を迎える、ケイスキンクリニックですが、おかげさまでだいぶ軌道にのって参りました(^.^)私どもを信頼して、たくさんの患者さまがおいでくださっていますし、みなさんご家族やご友人を紹介くださいます。
休み時間も打ち合わせや雑務に追われ、食事を抜く事もしばしばでしたが、最近は気分転換も兼ねて外に食事に出掛けることが多くなりました☆
銀座は「ハレとケ」でいえば日本一ね「ハレ」の街☆道行くマダムはみなさんオシャレで優雅。路地裏の小さなカフェを見つけた時にはちょっと幸せな気分になります。老舗も多く、鳩居堂や草履の専門店を覗いてみたり少しずつ楽しむゆとりが出てきました。
みなさまもぜひ、銀座にお出かけくださいね(o^-’)b
投稿者 tomoko : 15:11
飲むコラーゲンの効果って？
最近は美容ブームで、色々な飲み物や食べ物にコラーゲンやヒアルロン酸が入っていてびっくりします。
コラーゲンもヒアルロン酸も人体の構成成分で、真皮の張りや潤いを保つのに重要な成分ではあります。
でも、経口摂取したものが、真皮まで届くのでしょうか？？
答えは、かなりNO（ノー）にちかい？？（ハテナ）です。
健常人ボランティアで行った二重盲検試験では、有意差を持って、保湿効果、ニキビの改善効果を認める論文も散見されます。
でも、考えてみれば、種々の消化液で分解され、小腸から吸収、肝臓で代謝された成分がアミノ酸として生体成分の合成に利用されることはあっても、シワの部分に使われるとは考えにくいです。
ニキビの改善は乳酸菌製剤を内服したときに現れる効果程度ですし、日本皮膚科学界でもエビデンスを認めていません。
ヒアルロン酸は高保湿成分ですから、外用した場合、角質の保湿には役立ちます、が、
もちろん真皮まで入っていきません。
いずれにしても、注射しないと真皮には届かないのです。
サプリメントもよく吟味しないとですね。
最近、「エレクトロポーレーション」という器械で、電気的に表皮に孔を一瞬あけ、
コラーゲンやヒアルロン酸などを経皮吸収させる施術もあり、デモ機を何度も試してみました。
気の短い私としては、「やっぱり注射にはかなわない！！」という印象です。
投稿者 tomoko : 15:04
＊＊熊川哲也さんが〜＊＊
Kバレエの”海賊”を観てきました！！
昨年の前十字靭帯損傷から、奇跡の復活☆
熊川さんの魅力満開の舞台を楽しみにしていたのですが、、
娘とゲートをくぐると、何やら騒然とした雰囲気。
なんと、前日のリハ中に右半月板を損傷し、急遽代役になってしまったのです！
今回の怪我は、早期回復が見込めるとのことですが、
ダンサーの命の膝ですから心配です。
約3割の方々が払い戻しになり、座席は空席も目立ちました。
せっかくですし、娘も楽しみにしていましたので観てまいりました。
生オーケストラの演奏でみる本格的な舞台は初めての経験で、
舞台美術も素敵でとても楽しんでいました。
アリを務めた遅沢さんの踊りも素晴らしかったですし、グルナーラの中村祥子さんが伸びやかな肢体で、華もあり魅了されました。
海賊は、男性のワイルドなソロや群舞が素敵ですが、
ギリシャの少女たちの可憐な舞いも良かったです。
レベルが高くてさすがでした☆
次回は、熊川さんが復活したくるみ割りを観てみたいです。
投稿者 tomoko : 14:58
2008年07月29日
夏バテするのは身体だけ？
みなさまこんにちは！！ケイスキンクリニックの慶田です♪
しばらくブログも更新できなかった私は、完全に夏バテしておりました。
飲み物、冷たいものばかり口にして、なかなか固形物を食べる気がしないものですね。
でも、それも夏バテの原因の一つなんです。
今回は自戒も込めて夏バテ対策です！
１．朝は部屋の空気を入れ替える。 ⇒どんなに暑くても、朝は、数分窓を開けて風を通しましょう。
そのとき、空気が動くように扇風機を強で回すといいですよ。
この時に、まぶしい光をしっかり見ることが、体内時計のリセットにつながります。
２．一日一回は汗をかく。 ⇒使わない筋肉は、やせる。使わない機能は衰える。
汗腺も同じです。一日一回は思いっきり汗をかきましょう。
その際は熱中症にならないように、夕方の少し涼しくなってからがオススメです。
水分補給と忘れずに。
３．薬味を多用した料理を食べる。 ⇒紫蘇（しそ）、茗荷（みょうが）、ネギ、三つ葉、山葵（わさび）、生姜（しょうが）といった日本古来のハーブ、梅干、ポン酢などの酸味のある食材を使ってお料理をいただくと食べやすいだけでなく、元気になりますよ。
ちなみにうちのベランダでは初夏から初秋までシソをプランターでたくさん育てています。
実家は、三つ葉とシソがじゅうたんのように育っています♪
それから、お肌も夏バテしやすいので要注意！！
夏の紫外線、エアコン、過剰な洗顔でダメージを受ける上に 体調不良で栄養不足になります。 そのツケが秋にどか～んときますから、今のうちからしっかり体調管理をしたいですね。
ダイエットもほどほどに☆
投稿者 tomoko : 12:40
2008年07月28日
あせも・汗疹・あせも！！
みなさまこんにちは！
ケイスキンクリニックの慶田です♪
毎日暑いですね！！真夏日が続く東京は、ビル熱も重なって夕方でもアツいです。
前にも触れましたが、アトピックスキンの私は
夏場、すぐにあせもが出てしまいます。
「皮膚科医なのに〜、、」という声が聞こえそうですが、
経験上、30分汗が拭けない状況がつづくと、あせもが出始めます。
一番良いのは汗をかかないこと、、、、なのですが、
難しいですよね。
エアコンばかりでは、別の意味で体調不良になってしまいますものね。
☆敏感肌にオススメの夏の汗対策☆
１．小さな保冷剤を2個ほどガーゼ手ぬぐいで包んで、首に巻く。
⇒ポイントは、百貨店の呉服コーナーで扱っている、ガーゼ4重手ぬぐいと、保冷剤です！かっこわるいですが、すばやく汗を吸って、冷却することでかなり効果的です。
２．流せる部位は水で流す。
⇒汗が付着すると、皮膚炎が生じますので、男性やお子さんはこまめに汗を流したり、さっとシャワーを浴びたりすると良いです。お化粧をしている女性は、あせもの出来やすい、くびとひじ、ひざだけでも濡れタオルで汗を拭くと違います！
３．吸水速乾素材の下着を着用する。
⇒今は良い素材がたくさんありますので、試してみてくださいね。
投稿者 tomoko : 09:36
2008年07月17日
「みたままつり」行ってきました
今日も暑かったですね。皆さまおげんきですか？スキンクリニックの慶田です♪
ちょっと暑さで食欲低下気味です。
今日は靖国神社恒例の「みたままつり」の最終日でした！
浴衣を着て行ってまいりました。
毎年のことですが、ものすごい人出でした。
ただ、境内も参道も広いので
何とか一休みする場所は見つけられます。
到着したとき、能楽堂のほうからJazzのメロディーが☆☆
「今年もライブをしているのね」
といってみると、ドラムの超絶テクニックを見せるアーティストに見覚えが、、
そう、「メリージェーン」っでおなじみ「つのだ☆ひろ」さんでした。
思いがけず、いいものを聞かせていただきました。
それから両側に数千以上ありそうな奉納の提灯と灯篭のきらめく参道へ。
戦争で命を落とした方々の魂が安らかにあらんことをねがってこの時期に行うお祭りですが、
集まった人々は、神輿に、ビールに、たこ焼きにお祭り気分を満喫。
この平和が続きますようにと祈らずにはいられません。
長い長い参道の両側に夜店の数々♪♪♪
バラエティーの多さも圧巻です。
納涼盆踊りにもちょっと参加していい汗を流してきました。
アトピックスキンの私は、あっという間にあせも（汗疹）が発生っ！！
帰宅後しっかりお薬をぬりました。
投稿者 tomoko : 17:50
2008年07月11日
サミットで・・・
東京は街中、警察官でいっぱいです。週末、自宅付近を散歩していたとき、
路地で、２方向からおまわりさんが！！
思いっきり住宅街なのに～
どうして、何もやましいところがないのに、
警察官と目が合うと、どきっとしてしまうんでしょうか？
視線が鋭いからかしら。
女子医大の頃、非常勤で出張した先の皮膚科外来に
拘留中の容疑者が、刑事２人に伴われて受診。
当然、私が診察することに、、。
Ns. 「先生！！来ましたよっ！」
ドキドキしながら診察開始。
Kei. 「どうなさいました？」
Pt. 「ここが痒くて、、。」
Kei. 「拝見します。」
Kei. 「○○ですね。お薬お出しします。」
すると、すかさず、
刑事A. 「ほら、先生にお礼言わんかい！！」
真ん中の方よりずっと怖かったです。
でも、そのぐらいじゃなくちゃ、安心して任せられませんよね。
大変なお仕事ですからね。
投稿者 tomoko : 18:53
2008年07月03日
メタボと程遠い職業とは？
皆さま、こんにちは☆
ケイスキンクリニックの慶田です！
メタボ・メタボと何かと話題になっていますね！
家人は、「かなりヤバイ」腹回りのお肉を取るため、2ヶ月前からバナナダイエットを
2週間前からジョギングを始めました。
男性はもともと代謝が良いですし、1日カラダが燃えているような気がするらしいです。
けいだの感じるどうでも良いランキング第一弾☆
「メタボとは縁遠い職業ランキング」（けいだの独断です～）
第三位！
うなぎの蒲焼職人さん。
暑い中ず～っとうなぎを焼いているためか、脅威の発汗量。
暑いと食欲が落ちるのかしら、スリムですね。
第二位！！
同時通訳の方。
神経を使う仕事ですので、胃が悪い方が多いようです。
特に政治的に重要な会議の通訳をなさる方はその傾向が顕著です。
第一位！！！
栄えある一位は、ゴミ収集業者の方々です。ゴミ収集場所は50メートル毎に道路沿いにありますし、
都会は渋滞の原因になりますので、収集スタッフ2名は1分以内にゴミを集めると
次の収集場所まで「ダッシュ」するのです。
すごい運動量です。ゴミを放り投げる動きにも、走る姿にも無駄な動きはなく、
ほぼ全員スリム体型です。
投稿者 tomoko : 13:27
2008年07月01日
夏★花火・お祭り★浴衣でGO！
いよいよ今日から7月ですね！
もう、半年経ったのかとしみじみしている場合ではありませんよね！
これからの季節、ビーチに、花火大会に、お祭りなど
楽しいことがいっぱいです♪♪
「隠れオヤジ」との評判も高いわたくしは
かわいい女の子、きれいな女性を見るのが大好きです。
夏は浴衣がいいですね。
ただ毎年感じるのが、１０代～２０代前半の女の子の浴衣の着方です。
最近はみんな、欧米並みにボリュームのあるセクシー体型の女の子が
増えていますね～。
帯は、幅太ベルトではないので、ぎゅっと締めて胸とお尻がでているのは恥ずかしいです。
着物を着るときには「ザ・ずん胴！！」という感じにぜひ体型の補正をしましょう。
もう一つのポイントは、「衿の抜き」と「胸元のあわせの深さ」です。
花魁や芸者さんじゃあないんですから、衿抜きは少なめに、
胸元もしっかりあわせてください！
若さ、初々しさが何よりの魅力の１０代は
おぼこっぽく（少女らしく）着るとかえって色っぽいのでおすすめです。
そして、うなじのケアもお忘れなく。
着物は身体を隠すことで魅力が引き立つという珍しい衣装です。
鎧のようにきっちりと着付けていながら、身やつ口からふと除く腕の白さ、、
そして、うなじは隙（すき）をみせる絶好のポイント。
産毛処理やニキビケアをして、すっきりしたうなじを楽しんでくださいね！！
投稿者 tomoko : 13:32