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2007年06月26日
紫外線注意報！その２
みなさま、こんにちは。ケイスキンクリニック院長の慶田朋子です。
前回は紫外線の功罪についてでした。今回はサンスクリーン剤についてです。紫外線にはUVBとUVAがあり、それぞれの防御レベルをSPFとPAとして表 記しています。UVBはサンバーン（日焼け）を生じ、UVAは波長が長く真皮深層まで届き、シワやたるみの原因となります。窓ガラスを透過するので、屋内 でもサンスクリーン剤を使用していただきたいとおもいます。
日常生活ではSPF10程度で十分といわれています。でも、最近の報告では、日焼けを起こさないレベルの少量の紫外線でも皮膚の損傷を細胞レベルで引き起こす可能性が指摘されています。
また、化粧品に表示されているSPFは1平方cmあたり2mgの塗布で測定しています。これはかなり厚塗りですので、実際の使用量を調査すると、1/3か ら1/4の量しか塗っていらっしゃらないようです。つまり、表示にSPF30とかいてあるサンスクリーン剤や化粧下地を使っていても、塗り方が正しくない とSPF 8～10の効果しか出ていないことがあるのです。
具体的にはどのくらいの量でしょうか？顔から首の面積から割り出すと、１ヵ月に30ｇ入りのクリーム１本がなくなる計算になります。ほとんど減っていない わ！！という方は、顔から首、デコルテには薄く二度塗り、日焼けしやすい、こめかみから頬、鼻には三度塗りと覚えてくださいね。日焼け止めクリームだけ塗 ると、てかてかしたり白くなったりする場合がありますね。
粒子で光を散乱させる効果が高いので、ぜひパウダーファンデーションを重ねてお使いください。この際、こすらず、パフや、大きなフェイスブラスでふんわりつけていただき、両手のひらで優しくおさえていただくとなじみがよく、先に塗ったクリームがよれにくくなります。
私はジェーンアイルデールのリキッドミネラルかアメイジングベースを薄く重ねづけしています。娘にも「お姫様クリームよ」とUVイデア（ラ・ロッシュポゼ）を共用で使わせています。
もうひとつの問題が、どんなに良いサンスクリーン剤でも、時間がたつと、ハンカチで汗を押さえるときに取れてしまったり、表情をつくるためよれたり、皮脂 と混ざって顔料が浮き上がってしまうということです。ですから化粧直し、日焼け止めの塗りなおしは必須です。ほんのちょっとした習慣で５年後１０年後のお 肌がかわります。
アンチエイジングの要はサンスクリーン剤の正しい使い方です☆みなさまもぜひ一緒に。
前回は紫外線の功罪についてでした。今回はサンスクリーン剤についてです。紫外線にはUVBとUVAがあり、それぞれの防御レベルをSPFとPAとして表 記しています。UVBはサンバーン（日焼け）を生じ、UVAは波長が長く真皮深層まで届き、シワやたるみの原因となります。窓ガラスを透過するので、屋内 でもサンスクリーン剤を使用していただきたいとおもいます。
日常生活ではSPF10程度で十分といわれています。でも、最近の報告では、日焼けを起こさないレベルの少量の紫外線でも皮膚の損傷を細胞レベルで引き起こす可能性が指摘されています。
また、化粧品に表示されているSPFは1平方cmあたり2mgの塗布で測定しています。これはかなり厚塗りですので、実際の使用量を調査すると、1/3か ら1/4の量しか塗っていらっしゃらないようです。つまり、表示にSPF30とかいてあるサンスクリーン剤や化粧下地を使っていても、塗り方が正しくない とSPF 8～10の効果しか出ていないことがあるのです。
具体的にはどのくらいの量でしょうか？顔から首の面積から割り出すと、１ヵ月に30ｇ入りのクリーム１本がなくなる計算になります。ほとんど減っていない わ！！という方は、顔から首、デコルテには薄く二度塗り、日焼けしやすい、こめかみから頬、鼻には三度塗りと覚えてくださいね。日焼け止めクリームだけ塗 ると、てかてかしたり白くなったりする場合がありますね。
粒子で光を散乱させる効果が高いので、ぜひパウダーファンデーションを重ねてお使いください。この際、こすらず、パフや、大きなフェイスブラスでふんわりつけていただき、両手のひらで優しくおさえていただくとなじみがよく、先に塗ったクリームがよれにくくなります。
私はジェーンアイルデールのリキッドミネラルかアメイジングベースを薄く重ねづけしています。娘にも「お姫様クリームよ」とUVイデア（ラ・ロッシュポゼ）を共用で使わせています。
もうひとつの問題が、どんなに良いサンスクリーン剤でも、時間がたつと、ハンカチで汗を押さえるときに取れてしまったり、表情をつくるためよれたり、皮脂 と混ざって顔料が浮き上がってしまうということです。ですから化粧直し、日焼け止めの塗りなおしは必須です。ほんのちょっとした習慣で５年後１０年後のお 肌がかわります。
アンチエイジングの要はサンスクリーン剤の正しい使い方です☆みなさまもぜひ一緒に。
2007年06月19日
紫外線注意報☆その１
みなさま、こんにちは。ケイスキンクリニック院長の慶田朋子です。5月になって日差しの強い日がおおくなっていますね。紫外線対策は万全ですか？最近は美 白ブームで、紫外線の危険性に関する情報が、様々な媒体で紹介されています。今さら言われなくても、、なんて方も多いのではないでしょうか？
でも、もう一度整理しましょう！今回はちょっと知っておくと得をする紫外線に関するミニ知識をお伝えいたしますね。
まずは紫外線量の高い場所や条件についてです。
北半球では紫外線は夏に強く、冬低いのは周知のことと思います。UVBは6～8月が最大で冬は1/5程度ですが、しわの原因となるUVAは5月に最強で、 冬も半分にしか減りません。年間を通した対策が必要ですね。また、緯度が低いほど紫外線は強く、標高が100ｍ上がると1％増加します。つまり、赤道近く の高地では非常に強いことになります。おなじ日本国内でも九州や沖縄への旅行、登山の際は普段以上にお気をつけください。
また、お天気の影響はどうでしょうか？晴れの日の正午を100％とした場合、曇りの日も約50％、雨の日でも約20％の紫外線量がありますので、天候によ らず紫外線対策が必要になってきます。午前10時～午後2時の間に1日の半分以上の紫外線がふりそそいでいます。この時間はビーチにいても木陰で休憩した りするとひどい日焼けを起こさずにすみますね。
エーロゾル（大気中の浮遊物質）影響もあります。エーロゾルは紫外線を吸収しますので、普段より空気が澄んだ日や山岳部では紫外線量が強くなります。
また、地表の状態で反射率が異なります。雪面の反射率は90％ですから、約2倍の紫外線を浴びることになります。
私は娘とそり遊びに行く特は、ニット帽にゴーグル、フェイスマスクと一見すると強盗のようないでたちでちょっと（かなり）怪しい人になっています。格好悪 くともフェイスマスクを着用しています。波や、砂浜、水面、白いペンキの反射率は10～30％と高いので日焼けしやすくなっています。
さらに、環境問題も深刻です。最近の報告ではこの10年でオゾン層の5～15％が破壊されているとの報告があります。日本上空でもゆっくりと減少傾向で す。オゾン層の影響を受けるのはUVBでオゾン量10％低下で約3倍、20％低下で約10倍増えるとシュミレーションされています。
ちょっと固いお話が多くなりましたが、頭の片隅においておいてくださるとうれしいです。
「しわ」の原因って？
突然ですが、お肌の張りって何でしょうか？皮膚科学的には真皮の繊維成分の質と密度、ヒアルロン酸の含有量がキーポイントになります。皮膚の張りを保つ上 で、重要な成分は、皮膚の骨格ともいえる膠原繊維と弾性繊維です。膠原繊維はコラーゲンファイバーともいうように、主成分はコラーゲンです。弾性繊維はエ ラスティックファイバーともいうように、主成分はエラスチンというポリペプチドで、伸展性が高いのが特徴です。これらは共に、紫外線の主としてA波によっ てこわれてしまします。これを光老化といいます。紫外線を防ぐことが美容の基本であるのは、しみばかりでなく、シワの予防にもつながるからなのです。赤 ちゃんのゴムマリのようなお肌の秘密はこれらの繊維が豊富なことなのです。一方、高い保湿性から化粧品に含まれることも多いヒアルロン酸はもともと人間の体内に存在する成分ですが、こちらも年齢と共に自然に減少してきます。赤ちゃんのお肌はヒアルロン酸も豊富に含まれているため乾燥肌にもかかわらず、ぷるぷるもちもちしているのです。
10代までに一生に浴びる紫外線の90％を浴びてしまうというデータもあり、失ってしまった成分を取り返すことはそもそも容易なことではありません。しか し、あきらめることはないのです。目の下のたるみやほうれい線と呼ばれる口の周りのシワは30代から徐々に深くなってきます。ファンデーションを厚く塗れ ば塗るほどかえって目立つシワはどうしたら良いですか？とのご相談は毎日のように受けています。安全性と効果のバランスがとれている治療はシワが気になる 箇所にコラーゲンやヒアルロン酸を表皮から注入する方法です。次回はこの治療について詳しくご説明いたしますね。
2007年06月18日
ボトックスは怖くない
今回は、シワのお話の続きです。年齢とともに目尻や額、眉間のシワが気になってくる方は多いのではないでしょうか？
目尻や額、そして眉間は、顔の筋肉（表情筋）が動くことでできるシワで、笑ったり、表情を作ることでできるタイプのシワです。このようなシワに対する治療のひとつがボトックス注射です。
何か考えるときに、眉間にシワをよせるくせの強い方や、目が悪く目を細めるくせのある方では、早くから眉間に縦ジワが刻まれてきます。深くなる前に始めたいですね。
ボトックスはもともとボツリヌス菌という、食中毒などでも問題になることがある種類の細菌の毒素の商品名です。生物兵器として開発されたという歴史もある 成分でもあります。そのような話だけをきくと、少し怖い感じがするかもしれませんが、全身に作用させない限り、安全に用いることができます。
神経内科や眼科では、顔面神経けいれんなど、筋肉の収縮運動が止まらない部分に注射する治療薬として用いられていますし、美容関連では、シワを改善する成分として有名で、世界的に広く用いられています。
治療にあたっては、麻酔のシールをあらかじめ貼っておきます。シワの原因となっている筋肉に対し、数箇所に注射を行います。注入の痛みはちくちくとした刺激感で、一瞬でおさまります。注射の針はとても細いものを使うのでご心配なく。
ボトックスの効果は2～3日後から出現し、持続期間は、平均で3～6ヶ月程度といわれていますが個人差もあります。注入部位の皮膚がピンと張り、きりっとして若々しい印象になります。満足度の非常に高い治療のひとつで、リピーターが多いのも特徴です。
まだ早いのでは、、と思われる方も多いかと思いますが、ボトックスの場合、眼瞼下垂やひどいたるみが出る前の、３０代から６０代前半に適応のある治療法になります。
あまりに余剰皮膚が出来てしまうと、形成外科で切除術を受けたほうが良い場合もあります。
もちろん個人差もありますので、経験豊富な医師にご相談くださいね。
「しわ」を治療するには？
今回は注射によるシワの治療の続きです。ヒアルロン酸とコラーゲン製剤はフィラーと呼ばれ、シワの直下の真皮に注入することで皮膚のくぼみを均一にしてシワを目立たなくする医療材料です。治療直 後からふくらみが出て、しわが目立たなくなります。約半年間効果が持続したのち、自然に体内に吸収されて元の状態に戻ります。ヒト培養皮膚から得られたコ ラーゲンを精製して作られたヒューマンコラーゲンを使用すれば、従来行われてきたウシ由来のコラーゲンのように事前の皮内テストは必要ありません。ヒアル ロン酸と比べてやわらかい素材のため、目の周りや、浅いシワにも注入できる点、分解された成分が再合成され、注入部周辺のコラーゲン密度が高まる点が優れ ています。注入時の痛みはそれほど強くはありませんが、痛みを和らげるため、治療前に「ペンレスシート（麻酔テープ）」を貼って３０分ほどそのままお待ち いただくことで楽に施術を受けていただくことができます。
ヒアルロン酸は透明なジェル状の素材で、目的によって様々な分子量の製剤を使い分けます。深いシワをしっかり盛り上げるにはヒアルロン酸のほうが適しています。最近ではごくやわらかいヒアルロン酸製剤も出てきており、適用範囲が広がっております。
いずれの素材も注入周囲の皮膚にも浸透し、肌の調子が良くなる点も人気の秘密です。施術後、鏡をお見せするときは、プレゼントを気に入ってくださるかどき どきした気持ちになります。鏡の中の自分をご覧になって、「うわぁ！！素敵！」という言葉を頂戴すると、私自身まで幸せな気持ちになります。
2007年06月14日
脂肪溶解注射ってすごい！
「体格いいね！」「包容力ありそう！」
もの心ついたころから私への評価はおおむねこんな感じでした。
よく言えばセクシー、ホントのところは、ぽっちゃりでした。
医師になって８年、大学での仕事と研究、育児を両立するには並々ならぬ体力が必要です。それを持ち合わせない私は、何度か過労で入院いたしました。 ２００６年夏には、クリニックの立ち上げも経験し、気づいたときには、やつれてしぼんでおりました。失ってみて実感するのは女性にとって皮下脂肪は魅力的 に見せる大切なファクターだということです。
健康のためにも無理なダイエットはお勧めしませんし、少しふっくらしているほうが幸せそうに見え、艶やかなことは間違いありません。家人がぽっちゃり好きなので、最近はちょっと体重も戻りました！
でも、この二の腕だけ、下腹だけでもどうにかしたいのですが、というご相談はよく受けます。これまでは、美容外科での脂肪吸引が主流でした。脂肪吸引は手 術であり、 吸引部分がボコボコになる場合や、術中・術後の出血でショックをおこす可能性があります。脂肪塞栓で亡くなった症例もあり、並々ならぬ決意を要する、痛み と大きなダウンタイムを伴う治療です。術後長期間コルセットを着用しなくてはならないこともわずらわしい点です。もっと手軽に、安全に受けられる治療が あったらいいですね。
最近メソテラピーやカーボメッドという言葉をお聞きになったことはありませんか？メソテラピーとはMesoderm＝中胚葉（皮下の結合組織や脂肪組織な ど）に薬液を投与する治療法です。部分やせの目的には、高濃度ホスファチジルコリンに消炎効果のあるアルニカエキス、数種類のアミノ酸、抗酸化作用を持つ αリポ酸をブレンドしたメソカクテルを用います。効果が高まり、痛みや腫れも出にくくなっています。ホスファチジルコリンはレシチンという体内に含まれる リン脂質の一種で、脂肪細胞膜を不安定な状態にさせ、脂肪細胞を縮小させます。細胞から出てきた脂肪は、便や汗などから体外に排出されます。局所麻酔のみ で行うことができる外来治療であり、注射を投与した箇所の脂肪が均一に融解されます。
血流やリンパの流れが良くなり、セルライト除去の効果もあります。もともと脂肪肝の治療で使われてきた薬液で、歴史があり、リバウンドは出にくいと言われ ております。発赤・しこり・疼痛・熱感などが生じることがありますが、3日から1週間程度で消退します。リスクが少ないぶん効果も徐々にでるため、できれ ば3〜4週間ごとに5〜6回の継続的な治療が必要になります。
カーボメッドは炭酸ガスを注入する器械の名称です。 医療用の炭酸ガスを、30Gという極細の針を使用して注入します。セルライトの結合をゆるめ、体の中
から脂肪を分解します。プチプチと感じるくらいで痛みは少なく、施術後すぐに日常生活に戻ることができます。炭酸ガスは体内のヘモグロビンから酸素を切り
離す作用があり、酸素が吸収されやすい状態となります。そのため新陳代謝や血流が向上し、お肌に自然とハリが戻ってきます。
この二つを融合させ効果が高めたのがメソ・カルボキシテラピーです。炭酸ガスおよびメソカクテル（薬液）を同時に投与し、効果が高まることが分かっていま
す。炭酸ガスによる物理的作用（組織空間の形成）および生理的作用（過酸素化）に加え、メソカクテルによる薬理学的作用の融合システムで確実な効果をもた
らします。注入時の痛みはそれほど強くはありませんが、痛みを和らげるため、治療前に「ペンレスシート（麻酔テープ）」やペインブロッククリームを塗って
３０分ほどそのままお待ちいただくことで楽に施術を受けていただくことができます。
施術後の入浴、運動の制限はなく、むしろお勧めしております。体を温める食事をとり、お風呂で血流を高め、有酸素運動を併用すると効果がさらに高まります。冷え性で、むくみやすい体質の方も炭酸ガスと薬液の効果で代謝が上がりますのでお勧めです。
効果のほうは驚くほど高く、顔はほとんどの方が１〜２回でまんぞくしてしまいます。
身体は、脂肪量も多いのでやはり４回以上必要ですが、もともと肥満は無く、部分やせ希望の方は、やはり１〜２回で満足されます。わたしも、二の腕が細くなりましたよ。
2007年06月12日
男性のヒゲ脱毛
みなさまこんにちは！ケイ スキンクリニック院長の慶田朋子です。
ひげの濃さは人それぞれ、電気かみそりがジジッと止まるぐらい濃いかたから、女性顔負けの薄い方まで。でも男性方の朝はひげ剃りから始まるのではないでしょうか。
しっかり深ぞりしたのに、残業に疲れた顔を鏡で見てみたらもう青々と生えてきていた、、なんて経験がある男性方に朗報です！！
毛の量を減らし、毎朝のひげそりを楽にするには最新の医療用レーザー脱毛がお勧めです。「将来ひげを生やしたいかもしれない。」という方もご安心下さい。 もちろん、1回や2回での施術では無毛になりませんからご心配ありません。口ひげと、あごひげは残し、頬と首だけ無くしたい、減らしたい、などといったご 希望も受け付けています。まずはご相談下さいね。
実際に施術を受けた男性は、「忙しい朝の身支度が楽になった。」「娘に頬ずりしても嫌がられなくなった」「剃っても青々していたのが、つるつるになって若 返ってみられる」「ぼつぼつした毛穴が目立ちにくくなった」といったうれしい感想を頂いております。痛みに関しては、女性に比べ弱い方が多く、またひげは 一般的に太いため無痛ではありません。そのため、必ず施術前に麻酔クリームを外用させていただきます。また、日焼けしている方が多いため、比較的弱い出力 で、繰り返し施術を行う必要があります。治療に要する回数はひげの色、太さ、密度、肌の色、ご本人の脱毛目標によっても異なりますので、まずはご相談下さ い。
最近は本物そっくりの付け髭もあるようですから、朝の面倒を考えたら無いほうが良いと、家人は完全にひげを脱毛してしまいました。女性顔負けの、美肌です。
指の毛やすね毛も濃さには個人差があり、ある程度減らしたいとのご希望が高くなっています。これも、個人の趣味がございますので、ご相談の上施術しています。
もちろんレーザー脱毛は女性の口の周りのうぶ毛にも有効です！
2007年06月05日
はじめまして
最近暑い日が続いていますね☆ワンピースやミュールの出番も増える季節です。
レーザー脱毛希望の患者さんが急増中です。
中学生もお母様と受診することもしばしば。
私も受けたかった！！
ずっと多毛で悩んできましたから。
今ではすっかりつるつるですが。
毛を見るとレーザーをうちたい衝動にかられます。